同衡™的成立是因為我們相信健康體魄顯著影響每個人的自信和獨立生活的能力。 我們的目標很簡單—改善平衡。對於某些人，這是身體的平衡力；對於另一些人而言，則是心靈上的平衡。 我們承諾與你一同製定出最適合你的運動方案，你只需行動，尋找屬於自己的平衝。
同衡™為希望改善健康、尋找身心平衡的群眾提供北少林氣功、太極拳及更多功夫訓練課程。我們與醫生、物理治療師和太極拳師父合作，編製了一個簡單易用，針對改善身心協調、力量訓練和預防受傷的8星期訓練課程，作為我們訓練的根本。我們深信你必定能達到可量度的訓練成果，熱切期待你加入同衡旅程。
媽媽65歲時退休。她最擔心的是摔倒。這也難怪，婆婆幾年前摔了一跤，跌斷了髖骨，跟着健康迅速轉差，一年半就離世了。我也擔心媽媽的健康，於是為他四處尋找健身計劃，想找個好方法讓他改善平衡。可是，現有的健身訓練大都太激烈，容易受傷，也沒有專注訓練下肢力量的。我找不到適合媽媽的課程。
這不光是媽媽一個人的事，跌倒是全世界長者的擔憂。若找到在短時間內能有效減低跌倒風險的方法，實在很有意義。於是，我不恥下問，向物理治療師、老人科醫生請教。原來最有效放跌跤的方法就是學習中國傳統國術。研究顯示，耍太極六個月，就能令跌跤的風險減少一半。我有幸認識了龍師傅。他是個有心人，在社區推廣國術教學數十年。我們與龍師傅多年來行之有效的課程為基礎，打造了一套結合少林基本功和八段錦的簡易課程。
課程一共八週，媽媽是我的白老鼠：第一次練習是在挪威海濱的祖屋，至今印象猶新。他是我最好的學生，操練很勤奮，因為她不甘心體能逐漸走下坡。期間，我為他做了幾次體能測試，發現他練習數週之後，其柔軟度、力量和平衡力都有所提升，令我喜出望外。原來隨着年齡增長，身體仍有潛力適應和轉型。見到成效，我太開心了，媽媽也有動力繼續操練。
國術和我以前學的健身運動不一樣，除了段練體能，更可培養心靈，達致身心平衡。想不到為媽媽設計的訓練計劃，現在變成了我生活的重要的一部份。
鍾翠珊
同衡™的課程適合各式各樣的人，老少咸宜。
有些學員是上班族，他們希望透過練功來紓緩壓力和糾正姿勢問題。 也有一些較年長的學員，希望透過練功來強身健體與朋友相聚。 也有一眾想提升體能、磨鍊意志追求身心平衡的年輕學員。
學員的柔韌度，能力和運動經驗各有不同，但他們都很享受以練功來達到身心平衡。
