動作溫和、結構清晰,並可按不同能力作出調整。課堂可採站立、坐姿或調整後的動作進行,適合長者、行動力較弱人士及不同能力的群體。
同衡™ 以中國傳統武術為基礎,以現代、實用的方式呈現。課堂節奏平穩、容易跟隨,專注於簡單、可重複且不費力的動作。
Programmes can be delivered in person, online via Zoom, or in hybrid formats. This allows organisations to reach more participants while keeping costs and logistics manageable.