八週改善平衡 我們的應用程式結合了少林基本鍛練和少林八段錦氣功。重點訓練身心平衡及下盤力量。程式中的能力測試,助您了解自己的運動進度。只要緊貼進度,我們承諾您將會在八週內有顯著的進步。 每日30分鐘簡單易學的課程 體能測試以了解您的進度社交平台以互相督促和勉勵 IOS版下載 Android版下載 隨時隨地 通過手機提供量身定制的課程 量化的結果 追蹤練習進度助您保持動力 社交平台 與朋友一起運動,互相勉勵,互相督促 Play Video 送一份健康的禮物 與醫生、物理治療師和太極師傅合作,同衡旨在幫助您的摯愛改善身心平衡。 放心!這個應用程式會逐步提供顯淺易懂的指導。 無需經驗,只需要 1米x1米的空間,適合任何運動程度的人士。 加入我們吧! 健康是最大的財富。把最好的送給您的親友吧! 送禮 看見成效 Android和IOS HKD 168 3個月 針對常見疾患 度身訂造的課程 顯淺易明的教學 體能測試以了解您的進度 社交平台 IOS版下載 Android版下載 養成習慣 Android和IOS HKD 288 12個月 針對常見疾患 度身訂造的課程 顯淺易明的教學 體能測試以了解您的進度 社交平台 進階版訓練 Popular IOS版下載 Android版下載 課程 每次30分鐘的課堂,其中包括少林基本功和八段錦。 這些練習能針對改善常見疾病,例如肩周炎,腰痠和腳軟。 應用程式內的師父貼士將會提醒您每次鍛煉的重點和要訣。 體能測試 我們挑選了三項最能夠反映日常生活的體能測試:平衡、力量和柔韌度,以視頻帶領你進行測試。只要持之以恆,八週內定能見到顯著成效。屆時,你可以和朋友分享! 共容課程 把你的經歷分享至社交平台。有疑難時可提問,大家一起學習。