八週改善平衡
我們的應用程式結合了少林基本鍛練和少林八段錦氣功。重點訓練身心平衡及下盤力量。程式中的能力測試，助您了解自己的運動進度。只要緊貼進度，我們承諾您將會在八週內有顯著的進步。
- 每日30分鐘簡單易學的課程
- 體能測試以了解您的進度
- 社交平台以互相督促和勉勵
隨時隨地
通過手機提供量身定制的課程
量化的結果
追蹤練習進度助您保持動力
社交平台
與朋友一起運動，互相勉勵，互相督促
Play Video
養成習慣
Android和IOS
HKD
288
12個月
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針對常見疾患
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度身訂造的課程
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顯淺易明的教學
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體能測試以了解您的進度
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社交平台
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進階版訓練
Popular
課程
每次30分鐘的課堂，其中包括少林基本功和八段錦。 這些練習能針對改善常見疾病，例如肩周炎，腰痠和腳軟。 應用程式內的師父貼士將會提醒您每次鍛煉的重點和要訣。
體能測試
我們挑選了三項最能夠反映日常生活的體能測試：平衡、力量和柔韌度，以視頻帶領你進行測試。只要持之以恆，八週內定能見到顯著成效。屆時，你可以和朋友分享！
社交平台
把你的經歷分享至社交平台。有疑難時可提問，大家一起學習。
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