八週改善平衡
我們的應用程式結合了少林基本功和八段錦氣功。著重以訓練達至身心平衡及提升下盤力量。程式中包括多項體能測試，助您了解自己的運動進度。只要跟著課程內容練習，我們承諾您將會在八週內有顯著的進步。
- 每日30分鐘簡單易學的課程
- 體能測試以了解您的進度
- 社交平台以互相督促和鼓勵
隨時隨地
通過手機提供量身定制的課程
成果量化
追蹤練習進度助您保持動力
團體動力
與朋友一起運動事半功倍！也是認識新朋友的好機會！
送上一份健康心意
與醫生、物理治療師和太極師傅合作定制，同衡™課程可以幫助您的摯愛改善身心平衡。 送
應用程式之課程簡單易明，無需經驗，只需要1米×1米的地方便可開始練習。歡迎任何程度的朋友加入，一起練功吧！
健康是最大的財富。把最好的送給您的親友吧！
課程
30分鐘的課程，包括少林基本功和八段錦。實用的練習針對常見疾患，包括五十肩丶腰痠丶腳軟等。 師父提點你每個練習的關鍵。
體能測試
我們挑選了三項最能夠反映日常生活的體能測試：平衡、力量和柔韌度，以實時短片帶領你進行測試。只要持之以恆練習，八週內定能見到顯著成效。
社交
把你的經歷分享至社交平台。有疑難時可提問，大家一起學習。