八週改善平衡
我們的應用程式結合了少林基本功和八段錦氣功。著重以訓練達至身心平衡及提升下盤力量。程式中包括多項體能測試,助您了解自己的運動進度。只要跟著課程內容練習,我們承諾您將會在八週內有顯著的進步。
- 每日30分鐘簡單易學的課程
- 體能測試以了解您的進度
- 社交平台以互相督促和鼓勵
隨時隨地
通過手機提供量身定制的課程
量化的結果
追蹤練習進度助您保持動力
社交互動平台
與朋友一起運動事半功倍!也是認識新朋友的好機會!
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給親友健康的禮物
與醫生、物理治療師和太極師傅合作定制,同衡課程可以幫助您的摯愛改善身心平衡。 送
應用程式之課程簡單易明,無需經驗,只需要1米×1米的地方便可開始練習。歡迎任何程度的朋友加入,一起練功吧!
健康是最大的財富。把最好的送給您的親友吧!
養成習慣
Android和IOS
HKD
288
12個月
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針對常見疾患
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度身訂造的課程
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顯淺易明的教學
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體能測試以了解您的進度
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社交平台
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進階版訓練
Popular
課程
每次30分鐘的課堂,其中包括少林基本功和八段錦。 這些練習能針對改善常見疾病,例如肩周炎,腰痠和腳軟。 應用程式內的師父貼士將會提醒您每次鍛煉的重點和要訣。
體能測試
我們挑選了三項最能夠反映日常生活的體能測試:平衡、力量和柔韌度,以實時短片帶領你進行測試。只要持之以恆練習,八週內定能見到顯著成效。
社交平台
把你的經歷分享至社交平台。有疑難時可提問,大家一起學習。