八週太極拳 | 逢星期六 | 3:45PM

參加我們為期八週的課程，由基礎開始，完整學習36式太極拳套路 。 歡迎初學者參加！

源自北少林顧式太極拳，每一式都具備攻防意識，精神漾發。動作強調陰陽之間的互動，越練越令人投入。精選對身體最大脾益的太極架式，組成最濃縮到位的練習。這是一種低衝擊性的運動，旨在培養身心平衡。