隨時隨地
Tailored program via your phone
量化的結果
追蹤練習進度助您保持動力
社交平台
與朋友一起運動，互相勉勵，互相督促
八週改善平衡
我們的應用程式結合了少林基本鍛練和少林八段錦氣功。重點訓練身心平衡及下盤力量。程式中的能力測試，助您了解自己的運動進度。只要緊貼進度，我們承諾您將會在八週內有顯著的進步。
- 每日30分鐘簡單易學的課程
- 體能測試以了解您的進度
- 社交平台以互相督促和勉勵t
選擇您的計劃
挑選最符合您的日程安排和目標的計劃。 只需花費一頓飯的價錢，您就可以下載這個應用程序。 然後，您可以在手機上查看整個八段錦的鍛練計劃。 所有計劃都會提供七日免費試用。
介紹Balancd
Balnacd設有體能測試，以了解您自己的運動進度。 只要您緊貼學習進度，我們承諾你將會在八週內改善身心平衡。
Balancd將定期提供30分鐘易於遵循的課堂，並督促您練習。 而體能測試則能幫助您追蹤訓練進度。 此外，還有一個社交平台可供同好互相勉勵和支持。
只需花費一頓飯的價錢，您就可以下載這個應用程序了，並可以在手機上查看整個八段錦的鍛練計劃。
課程
每次30分鐘的課堂，其中包括少林基礎訓練和八段錦。 實用的練習能針對改善常見疾病，例如肩周炎，腰痠和腳軟。 應用程式內的師父貼士將會提醒您每次鍛煉的重點和要訣。
體能測試
我們挑選了三項最能夠反映家居日常生活的體能測試：平衡、力量和柔韌度，以實時視頻帶領你進行測試。只要持之以恆，八週內定能見到顯著成效。到時，你可以和朋友分享！
社交平台
把你的經歷分享至社交平台。有疑難時可提問，大家一起學習。
香港中文版 
English (UK)